|
Títulos de NO FICCIÓN española (MARZO 2024)
|
|
Aquí hay algunos títulos en español recién agregados a nuestra colección. Más aquí : http://tinyurl.com/5ycx7vw2
|
|
|
Macramé : El Arte De Los Nudos
by Yuli Flores
Este libro nos introduce en el apasionante mundo de la técnica de los nudos, el macramé. Yuli Flores «El Arte de Julieta» es la fundadora de una comunidad de gente creativa de más de 500 mil personas que han aprendido macramé con su técnica y carisma. A lo largo de estas páginas Yuli te llevará de la mano para convertirte en toda una maestra en el dominio de este arte que transforma vidas. Tanto para personas que quieren emprender o para utilizarlo como terapia personal, tanto si tienes experiencia o eres nueva en el arte de los nudos, aquí encontrarás los nudos básicos y más de 10 diseños, desde los más simples a los más complejos, explicados «paso a paso» con imágenes de una manera clara y sencilla. Solo necesitas cuerda, tus manos y mucha creatividad. «El macramé, del mismo modo que la práctica del mindfulness tan extendida en los últimos años, enseña a nuestro cerebro a salir del modo supervivencia y entrar en modo bienestar». Irene Plata, psicóloga experta en mindfulness, gestión emocional y procesamiento del trauma.
|
|
|
Los porqués del insomnio / The Reasons Behind Insomnia : Sus causas biológicas y psicológicas; Propuestas de solución
by Martha Alicia Chávez
¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Crees que has intentado todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo desencadenan? ¿Tienes miedo de que no haya soluciones? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora de bestsellers y reconocida psicoterapeuta, regresa con Las razones del insomnio para que conozcamos en profundidad qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué afecta nuestra capacidad para dormir bien, cuáles son sus posibles causas, tanto físicas como psicológicas. Todo ello utilizando ejemplos de la vida real, para que consigamos un descanso profundo, los beneficios de unos buenos hábitos de sueño y, por fin, borrar de nuestras vidas los fantasmas que mantienen vivo el insomnio. Este libro es una gran herramienta que proporciona diferentes propuestas de remedios para que podamos decidir el camino que más resuena con quiénes somos.
|
|
|
La revolución de la glucosa/ The Glucose Goddess Method
by Jessie Inchauspe
Del autor del best seller Glucose Revolution, llega un programa de cuatro semanas que incluye 100 recetas que lo ayudarán a equilibrar sus niveles de glucosa y cambiar su vida de manera efectiva. La mayor parte de la población está atrapada en una montaña rusa de glucosa y ni siquiera lo sabe. En su primer libro, Inchauspé ofreció un marco revolucionario para la curación mediante trucos nutricionales respaldados por la ciencia. Ahora, en La revolución de la glucosa: El método, comparte la mejor guía práctica para controlar la glucosa a través de un programa de cuatro semanas que incluye 100 recetas y un libro interactivo, ambos basados en formas sencillas y científicamente probadas. Al final del programa, habrá estabilizado su nivel de azúcar en sangre, ganado energía ilimitada, controlado sus antojos, aclarado su piel, ralentizado su proceso de envejecimiento y dormido mejor que nunca. ¿La mejor parte? Seguirás comiendo todos los alimentos que te gustan.
|
|
|
Yo puedo respirar / I Can Breathe
by Caitie McAneney
La respiración es una herramienta increíble cuando los niños se sienten molestos. La respiración abdominal profunda puede "activar" el sistema nervioso parasimpático, lo que permite a los niños sentirse tranquilos y actuar con atención. Al dominar la respiración abdominal, los niños pueden afrontar mejor los resentimientos, como la ira y la tristeza. Este libro presenta a los primeros lectores el concepto de utilizar la respiración para calmarse. A través de un lenguaje apropiado para su edad y fotografías visualmente atractivas, los niños aprenderán una habilidad esencial que puede ayudarlos en el hogar y en la escuela.
|
|
|
Mexikid
by Pedro Martín
Así que no sabe qué pensar cuando su padre anuncia que toda la familia (¡11 personas!) se apretará dentro del Winnebago para manejar 2,000 millas hasta México con una misión: traer a su misterioso abuelito de la era de la Revolución Mexicana a vivir con ellos. Esta divertidísima memoria gráfica es la historia de un Mexikid en busca de su grito... en el viaje más importante de su vida.
|
|
|
Cómo ayudar a un amigo que está deprimido/ Helping a Friend Who Is Depressed
by Richard Worth
Desafortunadamente, la depresión es un problema de salud mental común que muchas personas no saben cómo abordar. En esta guía sencilla y práctica, los lectores aprenderán cómo pueden identificar y ayudar a un amigo que sufre de depresión. Escrita en un tono compasivo, esta guía separa los hechos de la ficción y proporciona una lista informativa de mitos y hechos para disipar nociones incorrectas comunes sobre la depresión, así como una lista reflexiva de preguntas que los lectores pueden hacer a su consejero vocacional sobre la depresión de un amigo y la búsqueda de ayuda. . ¿El resultado? Lectores capacitados que pueden echar una mano a un amigo en problemas.
|
|
|
Nunca dejes de creer en el amor / Never Stop Believing in Love
by Alejandro Ordonez
El amor es un camino que se nos revela sin esperarlo. En este libro, Alejandro Ordóñez nos muestra las profundidades de cada una de las fases de una relación: desde el primer destello de posibilidad hasta la estabilidad romántica, explorando también qué sucede cuando una relación no puede dar más de sí y se decide separar los caminos, sin perder la fe en que llegará la persona correcta. En Nunca dejes de creer en el amor descubriremos, a través del característico estilo de prosa poética del autor, cómo este sentimiento, tan persistente, se abre paso a través de la reticencia y el dolor de cicatrices viejas para encontrar un nuevo corazón donde anidar y, quizá, madurar y nos permite saber que si ese corazón no se logra convertir en un buen puerto, hay paz en dejarlo ir para seguir esa búsqueda en otro lugar. Lleno de optimismo y confianza, Alejandro Ordóñez nos muestra que, lo estemos buscando o no, el amor siempre encuentra la manera de entrar en nuestras vidas, ya sea en una mirada pasajera o en un encuentro fortuito. Estar abiertos a él es siempre el primer paso.
|
|
Para obtener más detalles y eventos, visítenos en las redes sociales o en https://www.indypl.org/
|
|
|
Indianapolis Public Library PO Box 211 Indianapolis, Indiana 46206-0211 317-275-4100www.indypl.org |
|
|
|